第78章 带着凯自律（1/5）

“早啊凯，”水木礼貌的和迈特凯打着招呼。

“你是每天来这里锻炼吗？要一起来吗？”水木微笑着说道，

“那真是太好了，不知道辅佐大人打算怎么开始？”一听水木要和他一起锻炼，他的眼中立刻就燃烧起火焰。

其实在他看来，只要是锻炼，不管是什么运动都是在燃烧青春，他都乐意至极，而且他也不知道辅佐大人是怎么锻炼的，所以也就打算跟着水木练一会。

“我带你做操吧”水木平静的说道。

“做操吗？好的”凯斗志满满，并且开始热身了，简单的热身之后便等着水木开始教学。

水木见他准备好了，也不废话，开始神魔广播体操的前两节动作，这套广播体操一开始的动作也是整个体操的热身动作。

神魔广播体操一共8节，不过就前边四节就已经很消耗体力了，水木开始示范动作，速度不是很快。

而且每个动作也很好学，不过你想要完全舒展的连贯动作，那难度不是一般的大。