第142章 感觉怎么样（3/5）

李明思索了片刻，最终低声说：“其实有时候也会感到头疼，但没觉得那么严重。对于生活的压力，程序员这个行业总是让人感到很焦虑。”

“我理解。”齐柳静静地看着他，等待他继续分享内心的想法。李明似乎下定了决心，缓缓开口：“有时候，我觉得自己就像一台机器，得不停地解决问题，我怕自己的能力无法满足公司的要求。”

“这种感觉很多人都有。”齐柳点头，目光温和而坚定，“我建议你试着寻找一些兴趣爱好，适当放松一下心情。我可以向你推荐一些减压的方法，比如冥想、瑜伽，或者和朋友多聚聚，分享一些想法。”

李明面露思索之色，但很快又露出了沮丧的神情：“可是，我甚至都没时间去尝试这些，我还得加班。”

“这就是问题所在。”齐柳语气中带着几分坚定，“你必须为自己的健康设定一个界限。长期的高压不仅会对身体造成伤害，还可能影响你的工作表现。你真心觉得，你的工作繁忙到必须牺牲自己的健康吗？”

李明沉默了，他的眼神逐渐从迷茫变为坚定，似乎这番话触动了他内心深处的某一个角落。他缓缓地说：“我知道这样不太好，但我总觉得如果不努力，就会被淘汰。”

“努力工作当然重要，但健康更是你事业和生活的基础。”齐柳静静地捧着手中的资料，语重心长地说，“要学会给自己安排一些休息时间，而不仅仅是为了工作而活着。”