第207章 意外的访客（2/5）

“李明，失眠的原因通常很复杂，可能涉及生理、心理多个方面。为了更好地帮助你，我希望我们能够进行一些有针对性的评估和讨论。”医生温和地说。

接下来的时间里，医生通过一些标准化的量表，对李明进行了详细的评估。他们探讨了李明的生活习惯、工作情况、以及他在困扰中反复浮现的思维模式。通过与医生的交流，李明慢慢放下了心中的防备，更多地敞开心扉，讲述生活中的种种压力与过往经历，甚至在谈话中流下了几滴委屈的泪水。

面对李明的叙述，医生不仅关注他所面临的具体问题，更试图理解他的心理状态和情感需求。他提出了实施认知行为疗法的建议，同时也提醒李明，药物治疗可以作为暂时的辅助，但根本的解决还是需要从心理层面入手。

“我觉得，有时候我的思维像是一个不断循环的怪圈，想逃离又无法摆脱。你说的认知行为疗法听上去很有意思，我很想尝试。”李明擦干眼泪，眼神中透出一丝光亮，对未来的期许变得更加强烈。

经过一系列的评估与讨论，李明的治疗之路逐渐清晰。在接下来的几周内，他与医生进行定期的会谈，通过认知行为疗法重塑自我的认知模式，逐步走出失眠的阴影。在这个过程中，医生也扮演着导师与朋友的角色，提供支持与鼓励，帮助他在新的人生起点上重拾信心。