第330章 礼品袋（3/5）

齐柳点头，表现出理解的态度：“这样的感觉是很正常的。我们在恢复的过程中，会不自觉地回忆过去，但关键是如何面对这些回忆。”

年轻女患者深吸一口气，似乎在考虑接下来的发言：“我希望能够完全放下那些痛苦的经历，走出过去的阴霾，但有时候我会感到无助。”

“这是完全可以理解的。”齐柳认真地点头，“你在努力重新适应生活，这本身就是一件了不起的事。我们可以制定一些小目标，慢慢来，把焦点放在未来的美好上。”

“你的意思是…”她略显期待，眼中闪过一丝光亮。

“是的，我们可以从小事情开始，比如每天坚持做一些让自己开心的事情，加入一些新的活动，拓宽你的朋友圈。”齐柳语气温和，鼓励的神情感染了年轻女患者，“这不仅能让你分散注意力，更能帮助你建立新的积极感受。”

“我会试试的！”年轻女患者眼中闪烁着希望的光芒，不禁握紧了拳头，“我想要改变自己的生活，变得更积极。”

这时，齐柳悟出她心中的一丝不安：“不过需要注意的是，改变不是一朝一夕的事。过程中可能会遇到挫折，也可能会有不如意。但无论如何，你都是在进步的。”