第376章 不喜欢吃药（3/5）

“齐柳，你真是太厉害了！”一位中年妇女兴奋地说道，她的眼里闪烁着泪光，“我从来没有想过，原来这么简单的生活方式改变能让我全家都健康起来。”

齐柳微微一笑，回应道：“其实健康的生活方式并不复杂，只要我们愿意去尝试，就一定能够改变现状。”说着，她环视了一下周围，发现很多村民都在用心听她的话，内心感到一阵温暖。

“我在家里试着做你教的那些食谱，效果真的不错！”一名年轻的农民激动地说，他用力拍了拍自己的肚子，满脸自豪。“我这几个月没生病，家里的孩子也活泼多了！”

“太好了！你们的反馈是我最大的动力。”齐柳感受到大家的支持和信任，感慨万分。她相信，改变生活方式不仅仅是健康的问题，更是提升生活质量的重要步骤。

人群中，有人提出了问题：“齐柳，那我们冬天该怎么做好保暖呢？”

齐柳点了点头，认真回答道：“冬季保暖非常重要，除了多穿衣服之外，还可以通过饮食来增强抵抗力，比如多吃一些富含维生素的食物，喝些热汤。”

“那我们不太会做汤，有没有简单点的食谱？”另一位村民问道。