第165章 松雀鹰（2/5）

另外仙人掌的药用价值也很高。仙人掌性味苦寒，入心、肺、胃三经。有解毒散结、清热去火的功效。可用于治疗疮痈肿毒、脘腹胀满。此外，仙人掌还具有抗疲劳、提高免疫力的作用。”一个个所谓的野外生存专家和医疗专家都在各自电视台的直播间里面解释着，发现仙人掌的重大意义！

王杰一边嚼着鱼肉干，一边慢吞吞的朝着山下走去，虽然山上没有大规模的树木，但是也并没有一条很好走的道路，所以王杰走的很小心！

要知道出海的海员以前很多，因为长期不吃蔬菜和水果容易患上缺铁性贫血。因为人们饮食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C

和酸味物质存在的情况下，转化成二价铁

才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果中含量最多。

所以王杰要尽量的调整自己的饮食结构，更多的摄入野菜和这些能够补充维生素的东西！

一路上走走停停，王杰走到他所住的那个庇护所的时候，太阳已经开始落山了。

王杰开始处理这些仙人掌了，他用斧头把仙人掌的那些刺和表皮削掉。食用仙人掌有些苦味王杰把它放在了石锅里淡盐水浸泡十几分钟就可以去掉苦味。