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第24章 大战前夕(2/5)

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完成一轮冲刺后,范尼斯特鲁伊教练并没有给他们太多喘息的时间,紧接着就是一系列的障碍跑和变向跑练习。“注意你们的步伐和节奏,速度不是唯一,灵活性同样重要!”范尼斯特鲁伊大声提醒着。

接下来是射门训练。在射门训练中,范尼斯特鲁伊教练为球员们布置了多种障碍和变化,以提高他们的射门技巧和应对不同情况的能力。此外,范尼斯特鲁伊还时不时让球员在奔跑中接球后立即射门,增加了射门的突发性和不确定性。

拉什福德一脚劲射,足球呼啸着飞向球门上角,范尼斯特鲁伊微微点头表示认可。加克波则调整了一下姿势,随后的射门精准地命中球门右下角。哈兰德展现出了他强大的力量,足球被他轰出,守门员甚至来不及反应。卡瓦尼则凭借着丰富的经验,选择了刁钻的角度,让守门员望球兴叹。卢卡库也不甘示弱,一次次的大力射门彰显着他的实力。

“很好,但还不够!”范尼斯特鲁伊喊道,“在比赛中,对手可不会给你们这么轻松的射门机会。”

范尼斯特鲁伊随后设置了移动的防守人模型,要求球员们在射门时避开这些“防守者”的干扰,模拟在实战中突破对手防线后的射门。其次,在球门前放置了一些弹性障碍物,球员射门时需要控制好球的高度和力量,避免球被障碍物弹回。还布置了一些假球门,球员在射门瞬间,范尼斯特鲁伊会突然变换真球门的位置,这就要求球员在射门瞬间能够快速判断并调整射门方向。

然后是传球和配合训练。球员们分成小组,相互传递,寻找最佳的进攻机会。范尼在一旁仔细观察,不时地指出问题:“拉什福德,你的传球要更果断!加克波,注意跑位的时机!哈兰德,多和队友呼应!卡瓦尼,视野再开阔一些!卢卡库,接球要更稳!”

在范尼的严格要求下,球员们的汗水湿透了衣衫,但他们没有丝毫抱怨,眼神中只有专注和执着。

以此同时,在卡林顿基地三号训练场,曼联中场博格巴、马蒂奇、维拉蒂、克里斯·斯莫林、奥尔莫、尼科·威廉斯、祖德·贝林厄姆等在斯科尔斯的带领下进行传球和控球的精度的针对性训练。

训练开始,首先是传球的精准度练习。斯科尔斯在不同的位置摆放了多个目标点,要求球员们在规定时间内,将球准确无误地传到这些点上。博格巴展现出了他出色的脚法,每一脚传球都恰到好处;马蒂奇则凭借着沉稳的风格,稳稳地将球送到指定位置;维拉蒂的传球细腻而精准,让人眼前一亮。

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