第277章训练与危机（1/5）

苏瑶深知，仅靠物资难以在末世长久生存，提升家人的战斗力才是关键。于是，她为父母量身定制了一套严格的训练计划。

每天清晨，当第一缕阳光洒在滚烫的大地上，苏瑶便带着父母在安全屋的小院里开始体能训练。父亲练习俯卧撑和引体向上，母亲则进行深蹲和跳绳。尽管高温让每一次动作都变得艰难无比，汗水如雨水般落下，但他们都咬牙坚持着。

“加油，爸！再做十个。”苏瑶在一旁鼓励道。