第38章认真践行的一本书（1/5）

昨晚八点多，雨水倾盆而下，整整一夜未曾停歇。不知为何，腰部的疼痛渐渐袭来，并逐渐蔓延至腿部，让人难以忍受。半夜时分，疼痛更是剧烈，三次将我从梦中疼醒。幸运的是，清晨四点左右，雨仍在下着，我与王老师联系，选择在家练习太极拳来缓解身体不适。

吃过布洛芬缓释胶囊后，我再次沉沉睡去。当我醒来时，时间已接近九点。大胖精心熬制了羊排骨，叮嘱我要多喝汤、多出些汗，说是这样可以排出体内的寒湿，病自然也就会好起来。我听从他的建议，喝下了热汤，出了一身汗。然而，随着药效逐渐消失，腰腿痛仍然如影随形，令人痛苦不堪。年岁渐长，年轻时不注重保养所积累下来的毛病，如今纷纷浮现出来。

躺到11点多的时候，不得不起来，躺着时间长头疼也是老毛病了，再不起来，下午会头晕，晚上估计又废废了。