180章 锻炼计划（3/5）

“是啊，他教了我很多东西，不但教会我游泳，现在我对付一两个男人是不成问题的。”宁珞之所以身手变灵活了，和洗灵石澡还有梦中的修炼离不开。只是她自己醒来后，总觉得像是在做梦，并未太在意。小五也不着急，只要她能循序渐进的学就成。

宁想想现在比以前也有见识多了，不再是什么都不懂，整天都知道玩耍的小屁孩了，他开始读书了。有些不认识的字便圈出来，等宁珞回来他便问她。这个办法虽然有些笨，但确实是个很好的办法。也能有效的记住生词生字，将其变成自己的东西。

“想想倒是可以学游泳，而且这个不分年龄的，冬天也可以学，只是想想现在的身体不适合，需要进行一些锻炼和准备工作，等身体达标了才可以学。”

“什么游戏，什么叫达标啊？”宁薇听到妹妹嘴里又莫名崩出不知道的名词，忍不住变成了十万个为什么。

“浮水的学名，就叫游泳，简直来说游戏有几种姿势，有蛙泳。像青蛙一样游戏，这个姿势其实是从青蛙游泳演变而来的。”

“哈哈，青蛙游泳好像真是那么回事。”宁薇听了，自己也像宁珞那样挥舞着双臂，煞有介事的样子。

“还有一种就是仰泳，就是脸朝上，手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人，才能学的。初学者千万不要尝试，否则会淹死的。再有一种就是自由泳，和蝶泳。”宁珞又分别 解释了下，做了下游泳的动作。