428正念冥想（1/5）

赵子明从一片宁静中醒来，只感到精力前所未有的充沛，脑聪目明。

那边沈依依还在床上休息。

昨晚战况太过激烈，体力有所透支。

如果没有意外，赵子明每天早上要花费一个小时，进行正念冥想，调节身心，一年来，从未间断。

如果早上来不及，就放在晚上。

这对于一向无女不欢的他来说，也是一个不小的考验。

毕竟从温香软玉、粉臂玉腿中起来，顶着困意和疲倦，需要不小的毅力。

不过，一个小时的冥想训练，对于精力的恢复、身心的愉悦，作用很明显。

体力充沛，精力旺盛。

甚至因为效果太夸张，赵子明一度产生怀疑。

从初学，他只用几天时间，就达到了无念的境界。

要知道普通人没有长达数年的苦功，几乎不可能降住心猿意马。

赵子明唯恐是精神疾病发作，找了多家医院检查，出了素略高以外，其他指标无比正常。