第十三章 锻炼续（1/5）

第十三章????? 锻炼续

???????? 郭浩随着晨炼和扛包的锻炼，身，体越来越好，腹肌也逐渐显出了八块，身高也在慢慢的增长，郭浩身高都有一米七二了，这一个多月以来，郭浩增高了十厘米，但郭浩穿上衣服还是显瘦的。

郭浩现在有点钱了，随着身高增长，只好去买了几件便宜的衣服穿，不然以前的衣服还是小了点，穿着不舒服。

????????? 郭浩觉得这样晨跑和扛包没有什么效果，郭浩想找找，有木有什么好的锻炼方法，郭浩问李学平:"你知道哪里可以学习练拳的?"

"呃，木有"李学平想了想"要不网上查查，我晚上电脑帮你下载点，明天给你，你还是随便练习，关键还是学习重要""我知道，你放心，我有分寸的。"郭浩回应了他。

???????? 郭浩自己也拿起手机上网查了查，认真看了看网上对太极拳的看法，看练太极拳的要点。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以华夏国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的华夏国传统拳术。