第448章 0448 五禽戏（4/5）

陈辉点了点头，没有说什么。

“鹿戏！”商子真看到四个老头有样学样的练完了虎戏之后，冲陈辉扬了下下巴示意了一下。

显然，商子真这是要陈辉练鹿戏给四个老头看。

陈辉以四肢着地势，头颈向左转，双目向左侧后视，当左转至极后梢停，头颈回转，一如前法。

如此左转三次，右转三次，最后回复如起势。

然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸，如此左腿后伸三次，右腿两次。

“你这是什么鹿戏？”商子真哭笑不得的说道：“完全就是虚有其表，而没有其中的精髓！”

“啊？”陈辉起身站直之后，不解的问道：“难道不对？”

“当然不对，五禽戏最重要的是要配合呼吸！”商子真解释道：“在你四肢着地的时候，吸气，然后在头颈左转到极致的时候，呼气，回转到脸冲地面的时候再吸气，然后继续右转，到极致的时候再呼气！”

商子真说完这话，转而看向了四个老头，问道：“我刚才教你们虎戏的时候，你们注意看我的呼吸了没有？”

陈辉都不懂，四个老头哪里会懂？