第128章 怎么个炼法？（2/5）

“搬山？”

苏昊惊愕，感觉听错了，这尼玛叫炼体法？

“没错，以你现在的体能，若扛起一座五万斤的小山，应该没有一点问题的。”

斗启一脸严肃地说道：“不过在这个程度上，你就得扛起十万斤的大山，找一块荒原，跑上四五十公里，这样才会对你有用。”

“记住，不准利用任何修为元力，不然你就白练了。”

斗启补充道；这尼玛不会是在开玩笑吗？

“能有用吗？”

苏昊竟忽然感觉斗启有点不靠谱了。

“遵循自然之理，巧夺天地造化。”

斗启回应道：“极力搬山不但可以增强你的体能，甚至能够磨炼你的洞天，这看似是一种非常原始的训练方式，实则也就是最有效果的。”

极力搬山，简答而言也就是要求炼体者，扛起自己所能够承受的重量的一倍山岳，翻山越岭，以这样的方式来淬炼体魄。

若是体魄能够承受之际，那么后面就要选择更为沉重的山岳，这便是搬山炼体！“好吧。”

苏昊心中一叹，问道：“那第二种呢？”

他现在只希望，第二种与第三种方式能够人性化一点。