第2240章：特殊的训练（4/5）

白天羽听后，不由得点头赞道：“对，雨桐说的很正确，我就是要你让你们联系这种技能。

同时，我也想要让你们练习一下，如何快速地恢复自身的真气和灵气。”

武轩连忙对着白天羽询问道：“师父，那我们在体内真气和灵气消耗之后，应当如何快速恢复呢？”

只听白天羽缓缓说道：“人身一小天地也。

气为阳，血为阴，骨为地，神为天，心为日，肾为月，肝为山，肺为风，脾为海，肠为江河，胆为雷电，精为雨露。”

“人之呼吸，亦犹天地之有阴阳开阖也，故修道自吐浊纳清始。

次以天地之和气、五行之精气、太空之罡气、日月星辰之灏气以增周身灵气，自此可化躯为电，轻如鸿毛，重如泰山，小如微尘，大如瀚海。”

白天羽说到这里后，看着有些人那迷惑的样子，白天羽继续说道：“其实，拿最为简单的方式来说，想要在这种情况下，快速调整自己体内真气，唯一最为简单的方式，就是要先不顾一切来调整自己体内的气息。”

“我们古武者就好比是，一个杂技团里走钢丝的杂技员一样。

走钢丝除了需要心境、心态，最为重要的就是自身体内的气息。

一旦气息乱了节奏，就会引发心态絮乱。”