230 特训一个月（下）（4/5）

这就是周凯的特训，只不过罗裳英把全部的舰员都拉了过来。

一开始面对雪莱，周凯还没办法好好的对打，但被连续揍了几次之后，他也开始不把前者当女人看待了。

周凯学着摆出架势，微微侧着身体，一手前一手后。

雪莱毫不客气的就是几个直拳打了过来，周凯用手挡下。

“用你学到的基本动作和身法，注意防守。”雪莱一边练一边说着。

这样的训练对于现在的周凯来说已经十分简单了，他能够看清雪莱每一个动作，甚至是她出拳能打到的距离都一清二楚。

但这并不能阻止周凯挨打，雪莱总是能找到机会，在他无法防住的时候给予狠狠的一击。

半个小时后，对打的训练告一段落，雪莱让众人休息，但又单独拉着周凯，训练踢腿。

雪莱练的是少林谭腿，这踢腿的功夫自然是她最擅长的。

这几天，周凯练习了不下万次的踢腿，从一开始站着不动的踢，到现在，雪莱拿着一根竹棍，让周凯一边挡开竹棍，一边踢腿。

周凯单独练了十几分钟，其余人也休息好了，接下来又是套路的练习和对打练习。