第四章训练调整（3/5）

容教练插上话道：“总教，有一句老话，性急吃不了热豆腐。再一句，冰冻三尺非一日之寒呀。羽翼飞行是一项挑战人的体能极限运动，而且还是一项不为太多人知的强度体能消耗运动。”

易教练接上话道：“从一种体能极限运动转移到另一种强度体能运动，必须要给学员们的一段适应期。等他们转入正规的训练后，学员们会很快的掌握这一项极限运动的要令，将会成为一名合格的羽翼飞行队队员。”

武文等了好一会才说话：“那我们暂时停止学员们的体能测试，而转入常规的训练吧。”接着补充道：“我本想打算通过对他们每一个学员的体能测试后，马上组织，一支五个到九个人的羽翼飞行特别训练小组，先让他们中的几个尽快的飞起了。看来现在时期，还不够成熟，那就等一些时日了。”

第一次的体能测试，遇到了难题，只能终结了。作为总教练马上改变了对学员们的训练要求标准，武文跟两个教练磋商一番之后，对56名学员的训练，重新进行了布置和调整。

他们都是从各省市体校挑选过来的优秀的运动员，体能强度都有了些基础，只要调整他们的训练步骤和方式，会很快地适应这种奇异的训练运动，以至达到这一项运动的体能测试标准。

俯卧撑的锻炼只是很起码的要求，而最重要的一步，是加强胸肌的训练，也就是扩胸运动。