11.全都是……知识点（3/5）

不信瑶，不传瑶……呸，这个世界也没有农药了，王者峡谷又少了一个优秀的打野……

话说回来，自己的金手指都美其名曰“养生系统”了，那么自己的路子也只能是——

努力养生，延长自己那可怜的300的寿命，喔，现在，是299天了……

怎么养生呢？

苏未济看了看别墅里的环境，确实条件不错，还有个专门的健身房，可惜没有温泉……

只能说是普通别墅……

前世苏未济就看过《黄帝内经》，还听过业内大佬徐老师讲课，也明白一些养生章程，可以这么说——

对于男人来讲，养肾就是养生！《黄帝内经》里面讲，要从娃娃开始抓起就要补肾了……

7岁时就要忌甜食冷饮，16前不要漏精……

至于大众所知的枸杞，其实不能养肾，枸杞补的不是肾，是心火……

也就是说，喝枸杞水只能让你觉得你又能行了，实际上不能帮助肾脏……

知识点。

苏我真博学未济。

想通了自己的任务，他就慢悠悠的跑到健身房，开始自己的养生锻炼。

西方的健身房式锻炼由外而内，主要针对的是锻炼出粗壮的四肢，而中国的一些桩功内功八段锦之类注重的是由内而外，锻炼自己的五脏肺腑。

苏未济表示，不管是健康的内在还是有型的外在，他都要！

由于原身在国外留学过，哪怕是在艺术学院，那边的气氛也还是比较青睐于孔武有力的男性……

不光要腹肌二头肌，什么背阔肌斜方也统统要安排上……