第七章 晨跑（2/5）

“好了，起床吧，要开始今天的训练了。”

说完，赤司拍拍自己的脸，强行驱散走因为不习惯早睡而带来的淡淡疲倦感，带着一旁已经跃跃欲试的小猫怪开始准备今天的晨跑。

精灵中心附近的公园并不大，但路很宽敞，围着跑一圈下来差不多有一公里多，不到两公里的样子。

等他和小猫怪出门的时候，已经稀稀拉拉的有老人或者想要减肥的中年妇女带着各种各种的精灵已经跑上了，赤司带着小猫怪很自然的融入了进去。

“一二三，吸气呼气，一二三……”

为了能够起到很好的表率作用激励小猫怪努力训练不松懈，赤司并没有坐在直接下达任务，而是跟着小猫怪一起跑。

同时，训练家和精灵一起流汗流泪，也是让感情升温的好方法之一。

“小猫怪，不用跑太快。”

赤司看着速度时快时慢的小猫怪，趁着换气的空闲飞速说道。

因为晨跑后还要回去吃饭，运动不能太过剧烈，而且也不用跑那么快。毕竟目的只是让小猫怪能够快速的消化掉它吃下去的精灵食物和大奶罐的牛奶，以及通过运动来增强它的体质。

“跟着我的节拍来，一二三……吸气……呼气。”

“喵。”