第二百三十九章 跑步，一场发掘自身潜能的修行（2/5）

此外，当我们在一次次的奔跑中与身体心灵做着深入沟通的时候，或许在生命的某一瞬间会发现一个更加优秀的自己。

跑步，是一场发掘自身潜能的修行。

潜能一：开朗的性格。

现代人的通病之一就是太在乎他人的看法。

当我们奔跑于谈着养生、聊着电视剧情的大爷大妈中间，经常被熟人调侃上一句：‘这么年轻还锻炼呀。’

跑步就在这样尴尬的情景中开始了，许多跑步者都经历过从最初的难为情到现在的挥洒自如。

当习惯了在他人异样的眼光中奔跑，突然发现别人的眼光已经不那么重要了。

这种习惯自然而然的衍生到生活的其他方面：

我们可以在众人面前自由地表达自己的思想；

在公众场合可以心安理得的帮助他人而忽略旁人的说三道四；

我们理直气壮地为那些在别人看来可笑的梦想而努力着。

烦恼、忧虑也随着奔跑所产生的汗水挥发出去，当生命多余的能量通过跑步消耗以后，身心疲惫的状态下，我们没有了为蝇头小事斤斤计较的精力，心胸反而更开阔了。

不仅跑步，长期坚持运动的人都有一颗阳光开朗的心，他们会欢喜但不会得意忘形，会悲伤但很快能走出阴霾；