第五百八十八章 深入催眠 催眠步骤（2/5）

然后感觉他没有那么抗拒了然后已经慢慢的放松了自己。然后他开始说道：

“现在我要从1数到0，每次我间隔5秒，我每数一个数字，你都会感觉到更加的放松，更加的放松，更加的舒适，更加的舒适与更加的宁静，更加的宁静！

当我数到0的时候你会全身上下完完全全的放松了，完完全全的放松了，我现在开始数了

我每数一个数字，你都会感觉到更加的放松，更加的放松，更加的舒适，更加的舒适与更加的宁静，更加的宁静！

1你现在很放松很放松了

你的心已经慢慢宁静了

你整个人现在非常的舒适

4你现在很舒适，很舒适

5你现在很放松很放松

6你现在可以感觉你头部放松了，放松了

7你现在可以感觉到你的肩膀放松了，放松了

八你现在可以感觉你的手臂放松了，放松了