第131章 真·障碍追逐特训（1/5）

李长逸说的没错，障碍追逐项目就得一起练才能有效果。练速度需要有人掐表计时，练突破技巧需要有人陪着缠斗干扰。

他这段时间上赛道少，训练强度不够，技术明显生疏了一些。

第一次上赛道居然连70秒都没达到，这可是无人干扰的计时成绩，他忍不住摇头：“退步了。”

武缨和他的用时差不多，能接近70秒就已经很开心了，自从拿了智利锦标赛的银牌后，她自信心爆棚，在腾空落地之间已经能够比较稳定地掌握平衡技巧了，训练成绩正处于上升期。

现在她缺的是对抗，缠斗和抗干扰的技术打磨，全队训练时，班克斯总让她给范清婉当陪练，是在面阻挡压制的角色，甚少训练到突破技术。

借助6天的假期，两个人相互取长补短，状态得到了显著恢复。

不过到了第三天，这么高强度的训练，武缨就吃不消了。从早到晚都在赛道上训练，她累到双腿打颤，解开滑雪板都不会走路了。

她看到李长逸神采奕奕，毫无疲倦感，惊奇追问缘由。

李长逸没想过这个问题，沉默了好一会才说：“大概和扎马步有关吧。”

咏春马步取名“二字钳羊马”，双脚内八站立，膝盖弯曲上身挺直，与滑雪板上的站立姿态几乎一模一样。