第十八章 练气先练体（2/5）

“这是？”发现变化的慕容风缓缓的睁开眼对着于道士问道。

“练气先练体。”于道士看着慕容风说道。

“什么是练气先练体？”对于于道士的话，慕容风并不是很理解。

“笨蛋，就是想修炼，就必须先强身健体，有了好的身体，才能快速修炼。这么简单的道理都不懂，还说自己是天灵根。”楚潇潇在一边撇着嘴说道。

“潇潇说的没错，普通人都觉得我们修道之人只注重功法不注重身体，这种理解并不正确。我们修道之人在达到元婴期后，的确可以元神出窍，甚至在入神期可以摆脱这幅皮囊，得到永恒的寿元，飞升到下一界继续修炼。”

“但是在修炼初期，尤其是练气期和筑基期，我们的身体可是十分重要的。所谓的修炼，就是让自己的身体吸收天地之间的灵气，然后再把这些灵气转换为自己的灵力储存在自己的丹田之中，而我们平时无论是炼器炼丹，还是在与妖魔对战时使用的各种道法，都需要使用丹田之中的灵力。”