第十八章 练气先练体（3/5）

说到这，于道士顿了顿，看了一眼慕容风继续说道：“至于你么，你在入道之前是个书生，本来体质就不好，再加上在鬼屋被罗刹伤了魂魄，自然身体羸弱，灵气的吸收速度必然不快。我让你每天爬山，就是为了让你增强体质，体质好了，吸收灵气的速度自然就快了很多。”

“按照你的说法，修仙只要身体好就行，那我这天灵根又有何用？”慕容风继续问道。

“资质和身体自然是缺一不可，相比来说资质还要重要很多。好的身体只不过是让你能更快的吸收灵气，就好比体力好的人呼入的空气也比普通人多一样。但是如果资质太差，即使呼入的灵气再多，也没法快速转化成灵力。”于道士回道。

“那也就是体质影响我们前期灵气的吸收，而资质影响灵气转化灵力的速度喽？”慕容风继续问道。

“不止如此，资质不仅仅可以影响灵气转化灵力的速度，还影响着体内灵力的运转和灵力的积累速度，也就是我们所说的修为，判断一个人修为高低很重要的一点，就是他的体内可以储存多少灵力。”于道士拿出自己的小茶壶，喝了口茶水继续说道。

“很多人修仙的目的就是为了可以长生不老，而对于我们修仙者而言，延长自己的寿元分为两种，也就是身体不腐，意识不灭、这两种不是并列关系，而是前后关系。元婴前期的修者，因为无法元神出窍，必须要依赖自己的身体，这个时候练体就非常重要，灵气在经过体内的器官沉入丹田的同时，也会滋养身体内的器官，让我们的身体更健康，这也就是为什么说修者从不得病的原因。”