第1240章 陈望月的训练～～（2/5）

跑步看似简单，实则蕴含着诸多技巧与体能要求，是衡量一个人综合素质的重要标准之一。

郑缘将这次跑步训练的强度设定极高，要求陈望月在一百公里的路程中，每一公里都必须控制在两分钟以内完成，这样的速度对于普通人来说几乎是不可能完成的任务。

但陈望月已经不再是普通人，她已经觉醒并成为了二阶中级异人，身体强度得到了初步提升，尤其经过两次吸血鬼形态的强化后，她的体能和耐力都有了显着增强，完全具备应对这种高强度训练的能力。

实际上，如果陈望月有过类似的训练基础，郑缘对其的训练量还会进一步加大，因为他所实施的每一项训练都是针对学员极限的挑战。

但他考虑到陈望月此前可能并未接受过如此系统且高强度的训练，因此决定先以这一百公里、每公里两分钟的速度作为入门试炼，让她逐步适应并掌握正确的运动方式，避免因一时冲动导致的身体损伤。

在这场百公里跑步训练的过程中，郑缘并没有闲在一旁观看。

相反，他选择了与颜珏一同陪伴陈望月进行训练。

只不过，他和颜珏的训练和陈望月的不同，虽然都是跑步，但他们俩身上都背负着重力。

郑缘携带的是二十倍自身重力的负重，颜珏则背负着十倍重力的负重。