第16章 《决赛前夕的忐忑与筹备》（3/5）

奕星认真地听着老者的话，若有所思。老者接着说：“你还可以想象自己在一个美丽宁静的地方，比如一片花海或者一座青山之巅，当你感到紧张时，就把自己的思绪带到那个地方，让自己的心情得到放松。”

奕星感激地向老者道谢，然后回到自己的住处，开始按照老者的方法进行练习。他每天都会花一些时间想象自己置身于美丽的场景中，让自己的心情变得愉悦和放松。

在饮食方面，奕星也开始注意调整。他知道，一个良好的身体状态对于比赛的发挥也至关重要。他减少了油腻和辛辣食物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。他的母亲也会每天为他准备营养丰富的饭菜，确保他有足够的精力应对决赛。

“奕星，多吃点这个，对你的身体好。”母亲温柔地说道，将一盘新鲜的蔬菜放在奕星面前。

奕星笑着点头，他感受到了家人的关爱和支持，这也让他更加有动力去准备决赛。

随着决赛日期的临近，奕星的准备工作也越来越充分。他每天都会花大量的时间研究棋谱和进行模拟对局。他还会找一些棋友来和他对弈，让自己在实战中不断磨练自己的棋艺和心态。