第35章 内视神通（1/5）
内丹心法中对于内视的描述，是道家修炼过程中一个极为重要的环节。内视，又称内观，是道家功、气功、内家武功等修炼方法中常用的心法，它贯穿于练功的始终。以下是对内视的详细描述：
一、内视的概念与起源
概念：内视是一种静修的方法，通过用意“观心”或“照己”，在练功过程中保持这一意念，以排除杂念，帮助入静。
起源：内视最早见于《列子·仲尼》，其中提到“务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身”，强调了内观（内视）的重要性。道家有《太上老君内观经》继承发展了这种养生方法。
二、内视的作用与机理
本章未完，下一页继续
