第26章 适度留白，轻装前行——论人际交往中的画面取舍（2/5）

在人际交往中，适度取舍画面是非常重要的。它可以让我们保持良好的身心状态，避免过度疲劳和压力。当我们学会拒绝一些不必要的请求和责任时，我们可以有更多的时间和精力去关注自己的需求和成长，保持身心健康。

适度取舍画面也可以帮助他人成长和独立。当我们不再过度给予画面时，他人需要学会自己面对问题和解决困难，这有助于他们培养独立思考和解决问题的能力，促进他们的成长和发展。

此外，适度取舍画面还可以维护良好的人际关系。当我们能够合理地表达自己的需求和界限时，他人会更加尊重我们的选择，减少不必要的矛盾和冲突。同时，我们也可以通过与他人建立更加平等和健康的关系，增进彼此之间的信任和理解。

三、如何做到适度取舍画面

要做到适度取舍画面，我们需要从以下几个方面入手：