第9章 首个系统任务（5/5）
每天，不管是早上天刚亮，还是晚上夜幕降临，他都会坚持出去慢跑。他迎着清新的海风，踩着细软的沙滩，一步一步向前跑。
这个看起来简单又平凡的运动，却有着无穷的力量和希望。
除了慢跑，林昱还把训练重点放在力量和游泳上。
大家都知道，“撸铁”最能有效提升力量。
只可惜，林昱现在没有“撸铁”的器材。
没办法，他只好举起和脑袋差不多大的木槌，锻炼了几天。
刚开始训练时，林昱力量还比较小，木槌的重量刚刚好。
可才过了十天，这木槌就有点轻了。
谁动了那座荒岛三月天
每天，不管是早上天刚亮，还是晚上夜幕降临，他都会坚持出去慢跑。他迎着清新的海风，踩着细软的沙滩，一步一步向前跑。
这个看起来简单又平凡的运动，却有着无穷的力量和希望。
除了慢跑，林昱还把训练重点放在力量和游泳上。
大家都知道，“撸铁”最能有效提升力量。
只可惜，林昱现在没有“撸铁”的器材。
没办法，他只好举起和脑袋差不多大的木槌，锻炼了几天。
刚开始训练时，林昱力量还比较小，木槌的重量刚刚好。
可才过了十天，这木槌就有点轻了。
谁动了那座荒岛三月天