第56章 贫血是怎么引起该怎么调养（3/5）

维生素类

- 维生素B12：主要用于治疗巨幼细胞贫血。它可以促进神经系统的发育和造血。甲钴胺是一种活性维生素B12制剂，能更好地被人体吸收利用。

- 叶酸：对于叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血很有效。人体自身不能合成叶酸，需要从食物中摄取，口服叶酸片可以补充叶酸，提高血红蛋白水平。

促红细胞生成素

- 主要用于肾性贫血。这类药物可以刺激骨髓生成红细胞，例如重组人促红细胞生成素，一般需要皮下注射或静脉注射给药。

以下是一些用于改善贫血的中药：

阿胶

- 它是传统的补血良药，是驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶味甘、性平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴、润燥、止血的功效。可以烊化后服用，常用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸等症状，对贫血引起的面色不佳等情况有较好的改善作用。

当归

- 为伞形科植物当归的干燥根。味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。有补血活血、调经止痛、润肠通便的功能。对于血虚导致的面色萎黄、眩晕心悸等情况可以通过配伍其他药物进行调理，比如四物汤（熟地、白芍、当归、川芎）中当归就起到关键的补血活血作用。

熟地黄

- 是玄参科植物地黄的块根，经过加工炮制而成。味甘，性微温，归肝、肾经。有滋阴补血、益精填髓的功效。在治疗贫血方面，主要用于肝肾阴虚、血虚萎黄等情况，常与其他滋补肝肾、补血的药物一起使用，增强补血的作用。

红枣

- 是鼠李科枣属植物枣的成熟果实。味甘，性温，归脾、胃、心经。有补中益气、养血安神的作用。红枣可以单味药食用，也能和其他药物一起配伍，在改善贫血所致的体倦无力、失眠等症状上有一定的效果。

以下是一些对贫血有辅助改善作用的按摩穴位：

血海穴

- 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

- 功效：血海穴是足太阴脾经上的穴位，有化血为气、运化脾血的作用。按摩此穴位可以调节血液循环，促进气血生成，对于改善贫血状况有帮助。