第191章 信号让她意识到（2/5）

早餐的时间，齐柳总是喜欢静心享用，细细品味每一口食物的滋味。恰恰是在此刻，她将注意力从繁杂的事务中抽离出来，给予心灵片刻的宁静。咀嚼之间，她感受到食物给予身体的充盈感，宛如为一座干涸的沙漠注入甘泉。

用餐结束后，齐柳的心情愉悦不少，身体也开始慢慢焕发出活力。然而，单纯的营养补充并不足以达到最佳状态，适当的体育活动同样是不可或缺的一部分。

她回忆起之前看过的一些健康杂志，里面提到：“运动是身体的良药，它让心灵与身体达到和谐共振。”想着这些，齐柳决定在这个阳光明媚的早晨，融入大自然的怀抱，进行一次愉快的晨跑。

她换上了一身舒适的运动服，带上耳机，随意挑了一条看似人少的公园小道。随着音乐的节拍，齐柳的步伐逐渐加快，周围的一切似乎都与她融为一体：清新的空气、鸟儿的歌唱和远处孩童的欢笑，都给了她无尽的动力。人在运动中，思绪仿佛也在奔跑，那些压在心头的烦恼与不安，随着每一步的前行渐渐远去。

在晨跑的过程中，齐柳也不忘适时调整自己的呼吸。随着身体的畅快，她感到心跳加速，血液流动得更加顺畅，思维也随之变得清晰。