第8章扳指＋动功（3/5）

在人类漫长的发展历程中，正是依靠手与脑的协同配合，才得以改变世界以及自身。手部与脑部的进化相互影响、相互促进，并建立起紧密的联系。现代解剖学和生理学同样表明，人体各个部位的大脑皮质都具有特定的机能定位，而手部也拥有其对应的区域。所谓"十指连心"、"心灵手巧"，这里的"心"并非仅仅指代传统中医学中的概念，还涵盖了大脑的功能。人的十指和十趾分别作为人体十二正经的起始点或终点，与奇经八脉存在着紧密的关联。。手指和脚趾的下按与上抬，且有规律，可直接调节人身体各经络之气的流量及其速率。促进气血的运行，疏通经络，激发人体的潜能，蓄练“内劲”，加快练功进程，收到“事半功倍”之效。

动功讲究以势运气，以气助力，以力带气，从而达到“气血并练”，使气、力倍增，促进全身气血调合，经络疏通，增强双手“外气内收”、“内气外放”的功能。共有双臂揽月、十字手、抱球、丹凤朝阳、仙人指路、力劈华山等8节动作。

叶开瞪大了眼睛，将这些动作的细节和要领牢牢地记在心里。他一遍遍地重复着这些动作，试图理解其中蕴含的奥秘。每一次的练习都是对自己耐心和毅力的考验，但叶开从不气馁，始终坚持不懈地探索着。