第306章 relax(下)-608（3/5）

“这样的瑜伽冥想功法，可以帮助我们从头顶到脚底都处于极度的放松状态，我们的皮肤到骨头，神经系统到笑话系统，都能从瑜伽中受益，就是这样的深深吸气、呼气，仿佛让我们置身于空灵的世界中，我们可以自由想象自己所喜欢的场景，然后想象场景中我们最喜欢的事物，在不断的呼吸之间让我们身体的没存皮肤和每个器官都彻底的得到放松。”

调节一会儿后，秀香的心情阳光了很多。

她心里闪过一个念头，希望换一个风格，因为这不是她喜欢的风格，她虽然未曾在心里暗自祈祷道，却也有这种想法。

既然产生了所谓杂念，秀香就收了呼吸和坐姿，回归了正常状态，她确实觉得精力充沛多了，或许是冥想的作用凸显了。

秀香做起来，让自己深陷沙发中，叹息道，“庸人自扰啊。”