第六百一十六章 笨鸟先飞（3/5）

少年们艰难的站在地上，此刻他们已经动了不了，特别是双腿酸的厉害，就好像感觉不到它的存在一般，接近麻木。

大多数人都这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，短裤早已被汗迹侵湿，就像刚从河里捞出来一般，只要站在那里一会儿地上就会出现一个小水滩。虽然累，但他们知道自己不能休息，一天的历练才刚刚开始，腿部短时间无法活动，不是还有手吗？

歇息了片刻，便又开始了下一组训练。

“喝”大吼一声，少年们快速的上下上下来回做着动作，一眨眼的时间，便已做了四五十个。

而这，只是刚刚开始而已。

最基本的训练项目。

俯卧撑。

同跑步一样，俯卧撑的训练同样是多种多样。

快速上下做，是锻炼爆发力的一种。

刚才跑步主要用到是腿部，可连续几个小时的锻炼下来，还是让这些人的体力难免有些跟不上，可他们每个人的身上都背负着血仇，自己的家人或是被虫子、丧尸、怪物咬死，或是因为弱小，惨被暴徒袭击。