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第64章饮食滋味（二）（2/5）

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总之，我们要根据季节的变化来调整自己的饮食习惯，让自己的身体适应大自然的节奏。

此外，我们还要注意食物的选择和搭配。不同的食物有不同的性味归经和营养价值，我们要根据自己的体质和需求来选择合适的食物。

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